Осенний салат простой вариант

Осенний салат

Только осенней порой на грядках в наших огородах появляются те овощи и фрукты, с которыми можно приготовить осенний салат, который будет полезен для перистальтики нашего организма, для тонкой талии нашего тела, для красивых волос и ногтей.

Необходимые ингредиенты:

  • 150 г. белокочанной капусты
  • 100 г. моркови
  • 50 г. сельдерея
  • 100  г. лука порея
  • 100 г. яблок
  • 0,5 стакана сметаны

Способ приготовления:

1. Сельдерей и капусту ополоснуть водой, дать ей стечь и шинкуют мелкой соломкой.

2. Морковь и  яблоки моют, оранжевый корнеплод очищают. Эти два ингредиента натирают на крупной терке.

3. Лук порей нарезать колечками.

4. Все овощи выкладывают в салатницу, добавляют сметану и все перемешивают. Украшают блюдо зеленью лука  порея.

Все рецепты раздела: Салаты и закуски

Автор рецепта: Natasha

Эксперт в кулинарии, повар 6-го разряда, имею сеть ресторанов по России и странам СНГ.

Если вам понравился рецепт, можете им спокойно делиться в социальных сетях

Поделиться:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.