Только осенней порой на грядках в наших огородах появляются те овощи и фрукты, с которыми можно приготовить осенний салат, который будет полезен для перистальтики нашего организма, для тонкой талии нашего тела, для красивых волос и ногтей.
Необходимые ингредиенты:
- 150 г. белокочанной капусты
- 100 г. моркови
- 50 г. сельдерея
- 100 г. лука порея
- 100 г. яблок
- 0,5 стакана сметаны
Способ приготовления:
1. Сельдерей и капусту ополоснуть водой, дать ей стечь и шинкуют мелкой соломкой.
2. Морковь и яблоки моют, оранжевый корнеплод очищают. Эти два ингредиента натирают на крупной терке.
3. Лук порей нарезать колечками.
4. Все овощи выкладывают в салатницу, добавляют сметану и все перемешивают. Украшают блюдо зеленью лука порея.Если вам понравился рецепт, можете им спокойно делиться в социальных сетях
