Давайте предположим, что вы не собираетесь покорять Олимп и становиться супер атлетом, а силовые успехи в тяжелой атлетике вас не интересуют. Но вам не нравится ваше тело, так как работа и стресс + неправильное питание за зиму сделали свое дело и теперь обрюзгший живот и упитанные бока не дают вам нормально жить.