Я часто на завтрак делаю овсяную кашу с фруктами, либо смесь злаковых. Сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом одного из таких полезных завтраков. Такой завтрак не только полезный, но и сытный.
Ингредиенты:
- 45 г. овсяных хлопьев
- 150 мл. молока
- 25 г. сахара
- 1/2 киви
- 1/4 банана
- 1 долька апельсина.
Приготовление:
- Наливаем на дно кастрюльки немножко воды (чтобы молоко не пригорело), вливаем молоко и засыпаем хлопья и сахар, варим несколько минут. Я варю 3-5 минут.
- Снимаем с огня, накрываем крышкой и даём постоять 5 минут.
Фрукты очищаем, нарезаем кубиками и укладываем на готовую кашу.
Если вам понравился рецепт, можете им спокойно делиться в социальных сетях
