Advertisement

Вкусный низкокалорийный салат из курицы и огурцов, без майонеза или масла.

Рецепт салата с курицей и огурцом

Для приготовления возьмём:

  • Куриная грудка — 1 шт.
  • Огурцы — 2-3 шт.
  • Сыр твёрдый — 50 г.
  • Соевый соус — 2 ч.л.
  • Лимонный сок — 1/2 ч.л.

Как приготовить салат с курицей и огурцом:

  1. Куриную грудку отварите в чуть подсоленной воде, охладите и разделите на мелкие кубики. Огурцы порежьте также мелкими кубиками, сыр натрите на тёрке для посыпания как украшения и придания большей сытости.
  2. Соедините все ингредиенты в салатнице и полейте соевым соусом с лимонным соком. Перемешайте аккуратно и отправьте салат в холодильник, минимум на 1 час, для пропитки.

Приятного аппетита!Если вам понравился рецепт, можете им спокойно делиться в социальных сетях

Поделиться рецептом:

Natasha

Эксперт в кулинарии, повар 6-го разряда, имею сеть ресторанов по России и странам СНГ.

Недавние рецепты

Свиные отбивные в кисло-сладком соусе: время тушения

Приготовьтесь к гастрономическому путешествию в мир сочных свиных отбивных, утопающих в нежном, кисло-сладком облаке! Этот…

14 часов тому назад

Кукурузная каша: время варки

Кукурузная каша – блюдо, которое с детства ассоциируется у многих с теплом домашнего очага и…

1 день тому назад

Как ухаживать за хрустальной посудой: сияние и блеск на долгие годы

Хрустальная посуда – это символ роскоши, элегантности и изысканности. Она придает любому столу особый шарм…

1 неделя тому назад

Каперсы из одуванчиков: оригинальный и вкусный рецепт

В кухнях стран с тёплым климатом часто используются каперсы. Вместо них можно использовать маринованные нераскрывшиеся…

2 недели тому назад

Соус из слив: рецепты, применение и как сделать ткемали в домашних условиях

Ткемали — сливовый соус, происходящий из тёплой Грузии, где он широко известен. Этот соус —…

2 недели тому назад

Кабачковая икра с майонезом и томатной пастой на зиму

Кабачки были завезены в Россию из других стран много веков назад. Раньше в пищу употребляли…

3 недели тому назад