Категории: Рецепты для диабетиков
Запеканка творожная с яблоками
Продукты:
- Творог 0% — 0,5 кг,
- Яблоки кислые – 2-3,
- Яйцо – 1шт,
- Крупа манная – 2 ст.ложки,
- Подсластитель по вкусу.
Приготовление:
- Яблоки очистить от кожуры и натереть на крупной терке.
- В творог добавить тертые яблоки, яйцо, манку и подсластитель. Все хорошо перемешать и выложить в форму для запекания.
- Выпекать при температуре 180-190 градусов в течение 40-45 минут.
| Продукты | Калории (на 100г) | Углеводы (на 100г) |
| Творог 0% | 85 | 1,5 |
| Яблоко | 42 | 11,0 |
| Яйца | 80 | 0,6 |
| Крупа манная | 345 | 73 |
Если вам понравился рецепт, можете им спокойно делиться в социальных сетях
Поделиться рецептом:
Недавние рецепты
Чем заменить кокосовое молоко в карри
Кокосовое молоко — это один из ключевых ингредиентов для приготовления насыщенного и ароматного карри. Однако,…
3 дня тому назад
Когда лучше всего добавлять сливочное масло в соус
Сливочное масло – это волшебный ингредиент, способный превратить обычный соус в кулинарный шедевр. 🧈✨ Но…
3 недели тому назад
Сколько времени нужно варить говяжий язык
Говяжий язык – это не просто субпродукт, а настоящий деликатес, который при правильном приготовлении может…
4 недели тому назад
Что такое пассерование овощей
Добро пожаловать в мир кулинарных чудес, где простые овощи превращаются в настоящее гастрономическое волшебство! 🥕✨…
1 месяц тому назад
Чем заменить мед в выпечке
Мед – удивительный природный подсластитель, который придает выпечке неповторимый вкус и аромат. Но что делать,…
1 месяц тому назад
Как приготовить вкусный домашний майонез
Майонез – это не просто соус, это основа кулинарного искусства. Он способен преобразить любой салат,…
2 месяца тому назад