Категории: Рецепты для детей

Овсянка на молоке с фруктами — быстрый и полезный завтрак

Advertisement

Я часто на завтрак делаю овсяную кашу с фруктами, либо смесь злаковых. Сегодня я хочу поделиться с Вами рецептом одного из таких полезных завтраков. Такой завтрак не только полезный, но и сытный.

Ингредиенты:

  • 45 г. овсяных хлопьев
  • 150 мл. молока
  • 25 г. сахара
  • 1/2 киви
  • 1/4 банана
  • 1 долька апельсина.

Приготовление:

  1. Наливаем на дно кастрюльки немножко воды (чтобы молоко не пригорело), вливаем молоко и засыпаем хлопья и сахар, варим несколько минут. Я варю 3-5 минут.
  2. Снимаем с огня, накрываем крышкой и даём постоять 5 минут.
    Фрукты очищаем, нарезаем кубиками и укладываем на готовую кашу.

Если вам понравился рецепт, можете им спокойно делиться в социальных сетях

Поделиться рецептом:

Natasha

Эксперт в кулинарии, повар 6-го разряда, имею сеть ресторанов по России и странам СНГ.

Недавние рецепты

Как ухаживать за хрустальной посудой: сияние и блеск на долгие годы

Хрустальная посуда – это символ роскоши, элегантности и изысканности. Она придает любому столу особый шарм…

1 неделя тому назад

Каперсы из одуванчиков: оригинальный и вкусный рецепт

В кухнях стран с тёплым климатом часто используются каперсы. Вместо них можно использовать маринованные нераскрывшиеся…

1 неделя тому назад

Соус из слив: рецепты, применение и как сделать ткемали в домашних условиях

Ткемали — сливовый соус, происходящий из тёплой Грузии, где он широко известен. Этот соус —…

2 недели тому назад

Кабачковая икра с майонезом и томатной пастой на зиму

Кабачки были завезены в Россию из других стран много веков назад. Раньше в пищу употребляли…

3 недели тому назад

Томатный сок на зиму: 10 вкусных рецептов в домашних условиях

Сок из спелых помидоров, приготовленный дома, обладает неповторимым вкусом! Сделать его очень легко. Количество сока…

3 недели тому назад

Интересные новогодние салаты: что приготовить на праздник?

Новый год — это не только радость и волшебство, но и время сытных застолий. Все…

3 недели тому назад