amp-web-push-widget button.amp-subscribe { display: inline-flex; align-items: center; border-radius: 5px; border: 0; box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 10px 15px; cursor: pointer; outline: none; font-size: 15px; font-weight: 500; background: #4A90E2; margin-top: 7px; color: white; box-shadow: 0 1px 1px 0 rgba(0, 0, 0, 0.5); -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); } .amp-logo amp-img{width:190px} .amp-menu input{display:none;}.amp-menu li.menu-item-has-children ul{display:none;}.amp-menu li{position:relative;display:block;}.amp-menu > li a{display:block;} /* Inline styles */ span.acssad7cf{color:#0000ff;}div.acss138d7{clear:both;}div.acssf5b84{--relposth-columns:3;--relposth-columns_m:2;--relposth-columns_t:2;}div.acssec708{aspect-ratio:1/1;background:transparent no-repeat scroll 0% 0%;height:100px;max-width:100px;}div.acsscf7a1{color:#0a0a0a;font-family:Arial;font-size:15px;height:80px;} .icon-widgets:before {content: "\e1bd";}.icon-search:before {content: "\e8b6";}.icon-shopping-cart:after {content: "\e8cc";}
Категории: Тайская кухня

Тайский омлет с курицей и овощами

Ингредиенты:

  • Куриная грудинка – 2 шт.
  • Мясной бульон – 0,5 стакана
  • Бульон из зелени – 1 кубик
  • Красный перец – 2 шт.
  • Лук с зеленью – 1 шт.
  • Зеленый горошек – 100 грамм
  • Брокколи – 100 грамм
  • Морковь – 1 шт.
  • Перец чили – 1 шт.
  • Яйца – 4 шт.
  • Мука – 2 ложки
  • Свежий имбирь -2 см. кусок – 1 шт.
  • Чеснок – 2 зубка
  • Лимонная трава (лимонграсс)– 2 шт.
  • Лимон-лайм – 1 шт.
  • Соевый соус – 1 ложка
  • Соус для рыбы – 1 ложка
  • Сезамовое масло (можно заменить на любое другое)

Приготовление:

  1. Овощи помойте, почистьте и мелко порежьте.
  2. Белую часть лимонной травы измельчите.
  3. Чеснок также измельчите, сотрите шкурку  лимон-лайма, а потом сотрите имбирь.
  4. Помойте мясо, просушите и порежьте кубиками.
  5. Сбрызните его соком лимон-лайма и жарьте на протяжении 6 минут.
  6. Приправьте все вместе чесноком, цедрой лимон-лайма, имбирем, а также универсальной приправой.
  7. Подогревайте на медленном огне под крышкой на протяжении 20 минут.
  8. Смешайте бульонный кубик с зеленью с водой, рыбным и соевым соусом.
  9. Яйца смешайте с остывшим бульоном, а потом взбейте при помощи вилки с мукой.
  10. Возьмите сковородку, разогрейте растительное масло и пожарьте на нем поочередно два омлета.
  11. Вместе с начинкой сложите их конвертом.
  12. Остальную начинку уложите наверху.
  13. Перед подачей на стол украсьте измельченной зеленью лука.

Приятного аппетита!Если вам понравился рецепт, можете им спокойно делиться в социальных сетях

Поделиться рецептом:

Natasha

Эксперт в кулинарии, повар 6-го разряда, имею сеть ресторанов по России и странам СНГ.

Посмотреть комментарии

  • Сытный вкусный омлет. Это целый обед, скажем так!

Недавние рецепты

Как варить макароны, чтобы они не слипались

Слипшиеся макароны, превратившиеся в однородный комок теста, — главная кулинарная неудача при приготовлении гарнира. Эта…

2 дня тому назад

Как сделать мясо мягким и сочным

Приготовление идеального мясного блюда — это баланс между качеством исходного продукта и химическими процессами, происходящими…

4 дня тому назад

Как правильно хранить хлеб, чтобы не заплесневел

Хлеб — продукт деликатный, чья жизнь в первозданном виде исчисляется часами. С момента выхода из…

6 дней тому назад

Домашний майонез за 5 минут

Магазинные соусы часто перегружены консервантами, трансжирами и избытком сахара. Домашний майонез — это не просто…

1 неделя тому назад

Как убрать горечь из лука

Лук — фундаментальный ингредиент в мировой кулинарии, способный превратить заурядное блюдо в шедевр. Однако избыточная…

1 неделя тому назад

Как быстро разморозить продукты

Проблема экстренной разморозки знакома каждому: гости уже на пороге, а основной ингредиент все еще напоминает…

2 недели тому назад