Полезные свойства лимона

Как только появляются первые признаки простуды, мы основным делом завариваем чай с дольками лимона, зная о способности этого солнечного плода с легкостью справляться с болезнетворными бактериями. Во многих семьях включают лимон в ежедневный рацион? как средство для профилактики простудных заболеваний. Но это не единственная причина, по которой стоит полюбить этот ароматный цитрус.

Уникальный фрукт содержит в себе множество витаминов и минеральных веществ, поэтому пользу лимона для человеческого организма трудно переоценить.

Полезные свойства лимона

Содержит характерные для цитрусовых витамины А, В1, В2, С, D, P, которые оказывают общеукрепляющее действие на организм
Включение лимона в ежедневный рацион помогает выводить из организма вредные примеси тяжелых металлов и другие токсины
Обладает антисептическим и противолихорадочным действием. Особенно полезен для ослабленного организма за счёт своих тонизирующих свойств
Мочегонное средство: не дает накапливаться в организме мочевой жидкости, обеспечивает бесперебойную работу почек и предотвращает образование камней
Нормализует кислотно – щелочной баланс и рекомендуется при лечении болезней желудочно — кишечного тракта
Натуральный антиоксидант – нейтрализует действие свободных радикалов и препятствует преждевременному старению клеток
Полезен для сердца: укрепляет сердечно – сосудистую систему, снижает уровень холестерина в крови, поддерживает давление в норме и снимает воспалительные процессы
Сок лимона широко используется в косметологии: обладает отбеливающими и питательными свойствами, эффективно борется с возрастными изменениями кожи, разглаживает мимические морщинки, придает коже сияющий и здоровый вид
Отличный помощник в борьбе с лишними килограммами: ускоряет обменные процессы в организме, улучшает пищеварение и помогает контролировать аппетит
Укрепляет десна и обладает кровоостанавливающим свойством. Очищает зубы от желтого налета, придавая им белоснежный вид
Содержит полезные для мозга компоненты, поэтому рекомендуется для улучшения памяти, мозговой деятельности и повышения работоспособности
Успокаивает нервную систему, помогает справиться с нервозностью, нормализует сон, восстанавливает жизненный тонус и придает сил

Самым лучшим профилактическим средством будет употребление небольшого количества лимонного сока разбавленного обычной водой. Такой натуральный напиток в полной мере сможет зарядить бодростью, придать сил и убережет от множества хронических заболеваний.Если вам понравился рецепт, можете им спокойно делиться в социальных сетях

Поделиться рецептом:

Посмотреть комментарии

Ольга говорит:

27.11.2019 в 18:28

У лимона действительно множество полезных свойств, он и для здоровья полезен, и в хозяйстве пригодится. Я и салаты с лимоном делаю, и маску для лица, и ванночки для ногтей.
Незнакомка говорит:

27.11.2019 в 18:28

Обожаю лимоны! По утрам пьем с дочкой медово-лимонную воду за полчаса до завтрака! Полезно для организма!
Марина говорит:

27.11.2019 в 18:29

Лимон во всех делах помощник. Пользы от него много. Люблю чай с лимоном и медом. Выпечку обожаю лимонную. И в хозяйстве лимон незаменим.
Валентина Кирс говорит:

27.11.2019 в 18:30

Лимон обладает удивительным количеством полезных свойств. Спасибо, что Вы так подробно о них написали.
Марина говорит:

27.11.2019 в 18:30

Я очень люблю лимон, и благодаря ему я и не болею.
Олли говорит:

27.11.2019 в 18:31

Мы сейчас каждый день пьём лимонад из лимонов. Я даже беспокоиться начинаю: не многовато ли лимонов употребляем.
Людмила говорит:

27.11.2019 в 18:35

Лимон чаще употребляем зимой, когда истощаются запасы витаминов в организме.