Приветствую дорогие читатели! Сегодня хочу рассказать о том, что не следует делать сразу после еды, думаю у многих, есть эти привычки, ну или некоторые из них, как оказалось не совсем полезные. Начнем.
1. Тем, кто курит, наверняка знакомо желание по быстрее покурить после приема пищи. Это как доказали эксперты наносит вред в 10 раз больше, чем просто выкуренная сигарета, т.е. поели, потом сразу покурили и можно считать что сразу пол пачки.
2. Не рекомендуется сразу после еды есть фрукты, так как они нарушают нормальный пищеварительный процесс, лучше их есть за час до приема пищи или спустя часа полтора.
3. Не пейте чай, так как в чайной заварке большое количество кислот, которые затрудняют переваривание белка, полученного с пищей.
4. Если вы принимали пищу и перед этим не расслабили ремень, а потом наевшись этот ремень вам естественно захочется передвинуть на пару делений, но этого не следует делать, так как после этого еда опустится комом вниз и на некоторое время пищеварение просто заблокируется.
5. Не принимайте после еды ванну, так как во время купания увеличивается кровоток к конечностям и поверхности тела, а в районе желудка уменьшится, а дальше сами догадаетесь.
6.Прогулки так же не рекомендуются, во время ходьбы снижается способность пищеварительной системы к правильному перевариванию, сам процесс пойдет медленней и не все усвоится, что нужно.
7. Ну и напоследок: не спите после еды, грозит это и гастритом и желудочными инфекциями все по той же причине нарушения пищеварения.
Вот такие казалось бы привычные вещи, но все это негативно влияет на пищеварение.Если вам понравился рецепт, можете им спокойно делиться в социальных сетях
Для приготовления вкусных куриных бедрышек, пропитанных апельсиновым ароматом, используйте спелые апельсины и маринад из апельсинового…
Бисквитный пирог с клубникой – отличное лакомство, которое можно приготовить как на повседневный день, так…
Итальянское жаркое - это увлекательное блюдо, которое без труда можно приготовить дома, не беспокоясь о…
Приготовление пирожков из дрожжевого теста займет совсем немного времени. И если вы решите добавить в…
Зелёные побеги с цветочным бутоном – это чесночные стрелки, которые следует обязательно удалить, чтобы чесночная…
Для того чтобы придать тортам и напиткам вкусный и аппетитный вид, необходимо использовать растопленный шоколад.…